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Si estás buscando cómo adelgazar sin rebote,

el Método Los 5 No Negociables ©

te puede interesar.

Bienvenidos al Método con el cual la @doctoramariab ha llevado de la mano a miles de personas en el mundo a entregar el peso que no les pertenece y a cambiar sus vidas por completo. Hoy te toca a ti, porque te lo mereces.

USD $1299

USD$1.299 15%  tratamiento de 6 meses

Durante el 2023, el método
"Los 5 No Negociables" incluyó los siguientes beneficios:

1- Taller de valoración DICTADO EN SU TOTALIDAD POR LA DRA MARIA B (pregrabado).

2- Taller de asesoria nutricional DICTADO EN SU TOTALIDAD POR LA DRA MARIA B (pregrabado).

3- Una valoración presencial individualizada en el Centro Diagnóstico de más alta tecnología en Latinoamérica Medicina para la Estética (Si no te encuentras en Bogotá, la valoración se realiza vía ZOOM). (Primer mes).

4- Cinco controles presenciales individualizados en el Centro Diagnóstico de más alta tecnología en Latinoamérica Medicina para la Estética (1 por mes).*

5- 24 sesiones de Revisión de Menús (pregrabado) dictado por la Dra. María B (4 por mes).

6- 24 sesiones de Toma de Decisiones (herramientas para el manejo emocional y la ansiedad) (pregrabado) dictado por la Dra. María B (por mes).

7- 18 asesorías nutricionales individualizadas vía Zoom para personalizar tu menú (3 por mes).

8- 13 encuentros grupales virtuales con la Dra. María B. via Zoom para aclarar dudas y responder preguntas.

9- Herramienta de consulta de respuestas de la Dra. María B. frente a tus inquietudes emocionales (Mamuts).

10- Acompañamiento del menú físico y emocional durante una semana completa (1 por mes) vía WhatsApp en la semana 3 de cada nivel.

Para el 2024, obtendrás los mismos beneficios y además:

1- Taller de Organización: 6 módulos para que GARANTICES TU MENÚ EN 10 MINUTOS cada día, dictado por la Dra. María B. y la chef Pilar Vergara. 

2- Un Ebook con más 50 deliciosas y exclusivas recetas para todos los momentos de comida dentro del Método.

2- Un Ebook con 30 deliciosas, exclusivas y dulces recetas para la Media Tarde dentro del Método.

3- Herramienta automatizada de Creación de Menús y Lista de
Compras.

3- Acceso TOTAL a los contenidos de la plataforma durante el semestre, conforme al avance de tu proceso (cada nivel es prerrequisito del siguiente).

El método "Los 5 No Negociables" es un acompañamiento personalizado para que logres cualquier proyecto que tengas en tu vida, incluso entregar el peso que no te pertenece.

Duración memembresía los 5 No Negociables : 6 meses (4 semanas por nivel)

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Preguntas frecuentes sobre

el Método Los 5 No Negociables ©

Después de atender a más de 7 mil pacientes durante más de 20 años, la Dra. María Bernarda desarrolló el Método los 5 No Negociables ©, un procedimiento que permite a los pacientes entregar el peso que no les pertenece, mediante la reconciliación con la comida y la mejora de sus hábitos alimenticios, mentales y emocionales para regresar a su perfección.
Si eres de las personas que han pasado buscando cómo bajar de peso sin dieta, y que siente que “ha probado de todo” el Método es para ti. Por lo tanto, es momento de dejar creencias tales como, “toda la vida he sido gorda”, “es muy difícil”, “es imposible”, “no lo voy a lograr”, y dar paso a Los 5 No Negociables ©.
Teniendo en cuenta todas las situaciones externas que te llevan a tomar decisiones poco asertivas con respecto a la comida, denominadas por la Doctora María B como “Los Mamuts”, a través del Método lograrás lo siguiente:
  • Reconciliarte con la comida.
  • Entregar el peso que no te pertenece.
  • Recuperar tu metabolismo.
  • Domar a tus “Mamuts” con herramientas que generan decisiones y acciones coherentes.
  • Regresar a tu perfección.
  • Operarte el pensamiento.
    El Método funciona a través de acciones coherentes. La Doctora María B, las define como acciones voluntarias, repetitivas y premeditadas. Aplicarlo te ayudará paulatinamente a dejar las excusas que por años te han impedido entregar el peso que no te pertenece. Asimismo, puedes acompañar tu proceso con nuestros libros “La Domadora de Mamuts” y “Emociones a la Carta”.
    En Medicina para la Estética (MPE) buscamos que nuestros pacientes se conviertan en testimonio #sinexcusasMPE, mostrando el cambio en sus vidas para ellos y su entorno. Cuando llegues a tu meta, mediante el Método habrás creado las conexiones neuronales que te lleven a convertirte en una persona #sinexcusasMPE y le habrás dicho adiós al efecto rebote para siempre, gracias a tus decisiones y acciones coherentes.
    A más de 1,000 pacientes que han alcanzado sus objetivos en el último año a través de nuestros talleres virtuales y a otros miles de mujeres (y hombres) que acudieron a la consulta de la @doctoramariab durante más de 20 años en la clínica Medicina para la Estética, y que decidieron operarse el pensamiento y lograr todos sus objetivos, inclusive, entregar el peso que no les pertenece»
    El Método Los 5 No Negociables© se compone de 6 niveles, cada uno con una duración de 4 semanas y un objetivo distinto para que logres reconciliarte con la comida y entregar esos kilos que no te pertenecen así como dejar atrás las cargas emocionales que no te dejan ser feliz. Este es un proceso orientado a la consolidación de nuevos hábitos y conexiones neuronales que te permitan llegar a todos los objetivos que te propongas, incluido entregar los kilos que no te pertenecen y con los que has estado peleando por mucho tiempo. Para avanzar en tu proceso, es necesario completar cada nivel en orden. Es decir, el nivel 1 es prerrequisito del nivel 2 y así sucesivamente. Tienes la posibilidad de adquirir el Módulo de inicio (Taller de valoración + Taller Asesoría Nutricional), el primer mes de tratamiento (Módulo de inicio + Nivel 1) o el método completo (Módulo de Inicio + 6 niveles).
    Si tomas la decisión de entregar el peso que no te pertenece, recibirás lo siguiente: Inicio del tratamiento: NUESTRO CAMINO COMO CAVERNÍCOLAS: En este primer módulo, podrás establecer, de la mano de la Doctora María B, dónde estás, cuál es tu objetivo y cuáles son las acciones que te llevarán a él. Además verás de dónde surgieron tus mamuts y por qué para reconciliarte con ellos deberás hacer un cambio que va más allá de una dieta.

    ¿QUÉ INCLUYE ESTE MÓDULO?

    • Toma de datos de inicioUna vez que completes tu inscripción, recibirás un paso a paso, en tu correo electrónico para iniciar tu proceso. En este correo recibirás un video de MPE donde te brindaremos las indicaciones precisas para toma de medidas, peso, talla, perimetría corporal, etc. Estos datos son imprescindibles para el resto del proceso. Una vez obtengas tus datos y tengas todas tus medidas podrás empezar a desarrollar todo el material del paquete de inicio de tratamiento.
    • Taller de valoración:consiste en una GRABACIÓN dictada en su totalidad por la @doctoramariab en la que te lleva de la mano a que logres:
      • Hacer tu diagnóstico personalizado.
      • Generar tu proyecto.
      • Establecer tu plan de tratamiento.
      Para completar el taller deberás desarrollar una verificación que garantice que tu diagnóstico y plan de tratamiento son correctos. Al completar la verificación de datos de inicio recibirás el acceso para el Taller de valoración. Podrás acceder al link máximo en 4 oportunidades.
    • Taller virtual de asesoría nutricional y generación de tu agenda de comidas.Una vez que hayas completado el Taller de valoración y cumplido con el requisito podrás dar el siguiente paso:
      • De la mano de la @doctoramariab, A TRAVÉS DE UN TALLER GRABADO, conocerás, entenderás y aprenderás a aplicar el método Los 5 no negociables®, y podrás despejar tus dudas y aclarar qué consumir, en cada momento de comida para llegar al ÉXITO EN TU PROPÓSITO DE ENTREGAR PESO SALUDABLEMENTE, si esa es tu decisión y tus acciones son coherentes con tu meta.
      • A través de la realización de tu primer menú, planificarás de acuerdo a tus gustos y tu condición médica, el plan nutricional que seguirás. Recibirás las pautas para realizar los siguientes menús, y de esa forma, tendrás la seguridad de seguir el plan nutricional que te llevará a tu objetivo de entregar peso, completando de esta manera los 4 menús de tu plan inicial de un mes.
      Para completar el taller deberás desarrollar una verificación que garantice que tu menú y plan nutricional son correctos.
      • Al completar el Taller de valoración recibirás el acceso para el Taller de asesoría nutricional. Podrás acceder al link máximo en 4 oportunidades.
      • Una vez que completes el requisito del Taller de asesoría nutricional, recibirás en tu correo electrónico una invitación a una sesión en vivo con la Doctora María B, por la plataforma Zoom, para el siguiente día martes a las 6:00 pm (hora Colombia). Las fechas de las sesiones en vivo están sujetas a cambios que serán anunciados con la suficiente anticipación.
      • Si no te es posible asistir en vivo, en el horario programado, podrás acceder 48 horas después.
      De esta forma finaliza el módulo Nuestro camino como cavernícolas. El siguiente módulo, corresponde al Nivel 1: Viviendo con Los 5 no negociables ©, del Plan de entrega de peso. La logística para todos los niveles del Plan de entrega de peso funciona de esta manera:
      • Cada martes, al finalizar la sesión en vivo, recibirás en tu correo electrónico el acceso al material que estarás trabajando en la semana. Este material es:
      • Sesión semanal de revisión de menús: Recibirás una GRABACIÓN en la que la Doctora María B responderá las preguntas más frecuentes respecto a la aplicación del método y la elección del menú de acuerdo al método.
      • Sesión semanal de herramientas para toma de decisiones con la @doctoramariab:Por medio de una sesión GRABADA la @doctoramariab estará desarrollando diferentes temas de acuerdo con cada nivel, para garantizar que dispongas de todas las herramientas que te llevarán a ser asertiva en tu toma de decisiones respecto a la comida. De esta manera, tendrás acceso a mayor cantidad de información y podrás prepararte para posibles interrogantes que se te presenten en la aplicación del método. Además, la @doctoramariab te brindará todas las herramientas para que sepas cómo decidir sobre tu alimentación, en coherencia con tu meta, en tu día a día de acuerdo a tu rutina y te mostrará cómo llevar esto a la práctica.
      • Sesión con la @doctoramariab: Tendrás un contacto con la @doctoramariab, una vez a la semana en una sesión virtual en vivo en donde ella interactuará con el grupo de acuerdo a las indicaciones dadas.

    NIVELES POSTERIORES:

    Si decides seguir en el Método Los 5 No Negociables ©, la dinámica será la misma, pero con diferentes objetivos:

    Nivel 1: Viviendo con Los 5 no negociables©

    • Organización.
    • Disciplina y Constancia.
    • Voluntad.
    • Conciencia.

    Nivel 2: Yo elijo con inteligencia

    • Yo elijo con inteligencia: Lectura de cuadros nutricionales.
    • Ejercicio y actividad física: Cómo desarrollar el hábito y sacar el mejor provecho de mi cuerpo.
    • Herramientas para el manejo de la ansiedad.
    • Un menú que me enamora.

    Nivel 3: Yo elijo operarme el pensamiento

    • El sobrepeso vino a enseñarte a poner límites.
    • Acciones coherentes para el manejo del hambre emocional.
    • La palabra clave es moderación (toma de decisiones).
    • Tu cuerpo te habla de tus mamuts y tus decisiones.

    Nivel 4: Yo soy

    • Operarse el pensamiento (tus creencias).
    • Yo soy #sinexcusasMPE (mi autoestima mi mejor aliada).
    • La Ciencia detrás del arte del perdón.
    • La culpa: ¿una estrategia de sobrevivencia?

    Nivel 5: Yo soy la domadora de mamuts

    • Encontrar la paz interior (mi propósito).
    • El propósito de mis mamuts en mi vida.
    • Las 4 máscaras de mis mamuts.
    • Cómo reconciliarme con mis mamuts.

    Nivel 6: Yo soy perfección

    • La comida es la madre (Sanando mi relación con mamá)
    • Como te comportas con la comida, te comportas con la vida (Sanando a mi niña interior)
    • Si lo crees lo creas (Liberando mi clan)
    • Una intención sin acción se vuelve ilusión (Yo soy perfecta)
    El tratamiento tiene dos objetivos. Lograr tu meta en cuanto al peso y alcanzar tu propósito de reconciliarte con la comida y domar tus mamuts. El objetivo en cuanto al peso, dependerá de la cantidad de kilos que debes entregar de acuerdo con tu diagnóstico. La información para alcanzar tu propósito y operarte el pensamiento, está distribuida en los 6 niveles.
    Después de obtener el taller de valoración diagnóstico, el taller de asesoría nutricional y los seguimientos por 4 semanas de toma de decisiones y revisión de menús, lo ideal es realizar seguimientos mensuales que tienen un costo de $90 USD y van a depender de la entrega de peso.
    Desde el momento en el que sigas las instrucciones de la Doctora, vas a comenzar a entregar el peso que no te pertenece.
    Como dice la Doctora: “las enfermedades nos predisponen, pero no quieren decir que no puedas entregar peso”.
    Ninguna condición externa genera que el método no dé resultados. Si el método se aplica, los resultados son matemáticos.
    Lo ideal es entregar 1 kilo semanal, o sea 4 kilos por mes.
    Ninguno. Sin embargo, tienes la posibilidad de adquirir herramientas adicionales como el E-book Recetas de Los 5 no negociables©, o la herramienta El menú que me enamora, pero estas no son indispensables.
    No son necesarios para iniciar el proceso. Si tu diagnóstico lo amerita, la Doctora los solicitará al momento de hacer la revisión personalizada de tu caso.
    Es tan personalizado como tú lo decidas. Todo está hecho para ti y los contactos con la Doctora son para ti. Por ello, de ti dependerá sacar el mayor provecho de estos encuentros.
    La sugerencia es que si un menor de edad necesita el tratamiento, lo haga en compañía de su adulto a cargo desde la adolescencia. Si son menores de 15 años, se sugiere que lo haga el adulto pues los niños consumen lo que los adultos les dan.
    Sí. La lactancia no es una contraindicación para iniciar una reconciliación con la comida y empezar a adquirir hábitos saludables. Beneficia a la madre y al bebé.

    Testimonios

    el Método Los 5 No Negociables©

    ”Doctora quiero compartir estas fotos de mi maravilloso proceso con el cual tomé la decisión de operarme el pensamiento, gracias a la bella actriz @chichilanavia a quien contacté por Instagram para preguntar por unas pastillas que según la publicidad ella tomó y por eso adelgazó. Ella me contestó y me dijo que no me dejara confundir que ella había conocido a un ángel que se llama @doctoramariab y que la siguiera en Instagram. Así lo hice, me contacté con su gran equipo y aquí comenzó mi gran transformación”.

    Liliana Insuasti

    Hoy es el día #DíaMundialDeLaObesidad y a propósito de eso y día de #TBT, Decidí publicar esta foto. La #Obesidad no es un chiste. La obesidad es una enfermedad que no solo se manifiesta en nuestro cuerpo, sino también en nuestro espíritu y nuestro corazón. Yo tuve la fortuna de encontrar en mi camino a mi amiga del alma @chichilanavia Y a través de ella conocí a otro de mis ángeles que es la @doctoramariab Ellas y todo el equipo de @medicinaparalaestética me están ayudando a sanar. Me están ayudando a entender. PD: Cuando termine mi proceso y esté en mi peso ideal les voy a contar más detalles. Att: @sonirojasd

    Sonia Rojas

    ¿Qué me pasó? Que gracias a Dios y a @chichilanavia encontré a la maravillosa @doctoramariab y de su mano en los talleres virtuales y con el libro @ladomadorademamuts me reconcilié con la comida para poder entregar 14 kilos que no me pertenecían, en tan solo 4 meses y lo mejor de todo, manejar todas las cargas emocionales que eran las culpables de eso. Comer de todo y 5 veces al día era algo que no creía que fuera posible. Pero si! Si lo es! Siempre y cuando se aplique su método maravilloso los 5 no negociables ©️ en donde se aprende la cantidad, la calidad y la frecuencia para alimentar no solo el cuerpo sino también el alma para que se de esta magia Cómo la @doctoramariab nos dice “Si lo crees, lo creas” Y aquí estoy, absolutamente feliz!! 🙏🏻🙏🏻 ATT: @katty_paez15

    Katty Paez

    Y ASÍ FUE MI PROCESO de la mano de la @doctoramariab. Hoy tengo la certeza que cuando descubres tu luz interior y tomas desiciones desde el amor puedes lograr cosas maravillosas en tu vida Dios te pone angeles en el camino para guiarte, hoy siento que es más valiosa la transformación interior que está fluyendo en mi vida que los 21 kilos que entregue, por todo esto y lo que viene gracias, gracias, gracias 🙏. Att: @castiblanconeyla

    Neyla Castiblanco

    La clausura del 20/20 estuvo genial ,muy feliz con mis 15 kilos entregados hasta ahora… Seguiré trabajando hasta llegar a mi meta! Gracias @doctoramariab por tu ayuda, por tu constancia, paciencia, generosidad, y tanto amor que me has dado que papá Dios te lo multiplique 70 veces 7. Te amo , no sabes cuanto…🥰🥰😇 eres mi ángel guía, mi domadora de mamuts”.

    Liliana Vergara

    ¿List@ para empezar?

    Tú como ell@s, puedes reconciliarte con la comida y entregar el peso que no te pertenece.

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